انخفاض حرارة الجسم:
هو انخفاض خطير في درجة حرارة الجسم أقل من 35 درجة مئوية (درجة حرارة الجسم الطبيعية حوالي 37 درجة مئوية)، وهي حالة طبية طارئة تحتاج إلى العلاج.
السبب:
يحدث بسبب التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة شديدة البرودة، فعندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة باردة يبدأ في فقدان الحرارة بشكل أسرع من إنتاجها، ويؤدي التعرض لفترات طويلة في النهاية إلى استهلاك الطاقة المخزنة؛ مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.
تؤثر درجة حرارة الجسم المنخفضة على الدماغ، مما يجعل المصاب غير قادر على التفكير بوضوح أو الحركة بشكل جيد، وهذا يجعل انخفاض حرارة الجسم خطيرًا بشكل خاص؛ لأن الشخص قد لا يعرف بحدوثه، ولن يتمكن من فعل أي شيء حيال ذلك، يحدث على الأرجح في درجات حرارة شديدة البرودة، لكن يمكن أن يحدث حتى في درجات حرارة باردة إذا أصبح الشخص باردًا بسبب المطر أو العرق أو الغمر في الماء البارد.
الفئات الأكثر عرضة:
- كبار السن الذين يعانون من عدم كفاية الطعام أو الملابس أو التدفئة.
- الأطفال، خاصة عند النوم في غرف باردة.
- الأشخاص الذين يبقون في الخارج لفترات طويلة.
- الأشخاص الذين يتناولون الكحول أو يتعاطون المخدرات.
الأعراض:
في البالغين:
- الرجفة (لكن إذا أصبح انخفاض حرارة الجسم شديدًا، فقد تتوقف الرجفة).
- الإرهاق أو الشعور بالتعب الشديد.
- فقدان الذاكرة.
- صعوبة في التحدث بوضوح.
- التنفس بشكل أسرع من المعتاد.
- التبول أكثر من المعتاد.
- النعاس.
في الأطفال:
- احمرار وبرودة الجلد.
- خمول.
الوقاية:
- عدم البقاء في البرد لفترة طويلة، خاصةً الأطفال.
- التأكد من ارتداء ملابس دافئة بما فيه الكفاية، وارتداء طبقات من الملابس.
- تغيير الملابس المبللة في أسرع وقت ممكن.
- التأكد من أن منازل كبار السن دافئة بدرجة كافية.
- الامتناع عن شرب الكحول.
إسعاف المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم:
إذا ظهرت على الشخص علامات انخفاض حرارة الجسم، فيجب إسعاف الشخص على الفور، حيث قد يؤدي انخفاض حرارة الجسم الشديد إلى الوفاة، لا قدر الله, ويكون ذلك من خلال:
- نقل المصاب إلى غرفة دافئة في أسرع وقت ممكن.
- القيام بإزالة أي ملابس مبللة يرتديها الشخص.
- القيام بتدفئة منتصف جسم الشخص، خاصة الصدر والرقبة والرأس والفخذين باستخدام بطانية كهربائية، إذا كانت متوفرة.
- المشروبات الدافئة يمكن أن تساعد المصاب الواعي في زيادة درجة حرارة الجسم، لكن لا يُنصح بمحاولة إعطاء أية مشروبات لشخص فاقد للوعي.
- جعل المصاب واعيًا من خلال التحدث معه حتى وصول المساعدة.
- بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم، يجب جعل المصاب جافًا، مع لف جسده بما في ذلك رأسه ورقبته ببطانية دافئة.
- الحصول على الرعاية الطبية المناسبة للمصاب في أسرع وقت ممكن.
قد يكون الشخص المصاب بانخفاض حرارة الجسم الشديد، فاقدًا الوعي، وقد لا يبدو أن لديه نبضًا أو يتنفس، في هذه الحالة يجب التعامل معه بلطف، وطلب المساعدة الطارئة على الفور، والقيام بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي، حتى يستجيب أو تصبح المساعدة الطبية متاحة.