قد تحاول الوصول إلى هذا الموقع من مستعرض آمن موجود على الخادم. يرجى تمكين البرامج النصية وإعادة تحميل هذه الصفحة.
موقع حكومي رسمي تابع لحكومة المملكة العربية السعودية
كيف تتحقق
الأربعاء، ٢١ جمادى الأولى ١٤٤٧ هـ
تكبير حجم الخط
تصغير حجم الخط
الوضع الداكن
إمكانية الوصول
تكبير حجم الخط
تصغير حجم الخط
الوضع الداكن
روابط المواقع الالكترونية الرسمية السعودية تنتهي بـ
.gov.sa
جميع روابط المواقع الرسمية التابعة للجهات الحكومية في المملكة العربية السعودية تنتهي بـ .gov.sa
المواقع الالكترونية الحكومية تستخدم بروتوكول
HTTPS
للتشفير و الأمان.
المواقع الإلكترونية الآمنة في المملكة العربية السعودية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير.
مسجل لدى هيئة الحكومة الرقمية برقم:
20250423356
الرئيسية
الوزارة
عن الوزارة
نبذة عن الوزارة
مؤشرات الصحة
هيكل الوزارة
الاستراتيجيات والسياسات والتزامات الخدمة
الميزانية والإنفاق
منافسات ومشتريات الوزارة
الشراكات الصحية الاستراتيجية
اعمل معنا
تواصل معنا
التنمية المستدامة
المساعدة والدعم
البيانات المفتوحة
عن الوزير
السيرة الذاتية لمعالي الوزير
مكتب معالي الوزير
تواصل مع معالي الوزير
نتائج رضا المرضى
الأنظمة واللوائح
الإجراءات والنماذج
سياسة مكافحة التمييز
الملف الصحي الموحد
مبادرات ومشاريع الوزارة
إدارة المعرفة
استراتيجية الصحة الإلكترونية
أحداث الحياة
حول البوابة الإلكترونية
الخريطة التفاعلية
التوعية الصحية
حقوق المرضى
الأيام الصحية العالمية
الفحص الطبي قبل الزواج
صحة ضيوف الرحمن
المحتوى التثقيفي
إسعافات أولية
الأمراض المزمنة
الإرشادات والنصائح الطبية
نمط الحياة الصحية
صحة الفم والأسنان
السلاسل التوعوية
الصحة الموسمية والأعياد
صحة الطفل
صحة المرأة
مواضيع مختلفة
صحة المسنين
أدوات الصحة
حساب كتلة الجسم
حساب الوزن المثالي
حساب السعرات الحرارية
حساب الوقت المناسب للحمل
حساب الموعد التقريبي للولادة
اختبار النظر
اختبار خطر الإصابة بمرحلة ما قبل السكري
اختبار التحكم بالربو
الخدمات الإلكترونية
المركز الإعلامي
أخبار الوزارة
إعلانات الوزارة
الأحداث والفعاليات والأنشطة
إصدارات وتقارير الوزارة
روابط تهمك
المشاركة الإلكترونية
بحث
English
تسجيل الدخول
تحديث ملف التعريف الخاص بي
تسجيل الخروج
يبحث
اقتراحات لك
+ التدريب
+ الخدمات
+ مقالات
البوابة الإلكترونية لوزارة الصحة
التوعية الصحية
أدوات الصحة
حساب السعرات الحرارية
أدوات الصحة
استمع
حساب السعرات الحرارية
محتوى الصفحة
حساب السعرات الحرارية
*
تعني أن الحقل مطلوب
وصف الخدمة:
هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص (ذكر /أنثى) بناءً على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني.
الجنس
*
ذكر
أنثى
الحقل مطلوب
الوزن (كجم)
*
الحقل مطلوب
لا يسمح بإدخال الرموز
الطول (سم)
*
الحقل مطلوب
لا يسمح بإدخال الرموز
العمر
*
الحقل مطلوب
لا يسمح بإدخال الرموز
مستوى النشاط
*
غير محدد
خامل او كثير الجلوس
نشاط خفيف 1-3 مرات في الأسبوع
نشاط متوسط الشدة 3-5 مرات في الأسبوع
نشاط عالي جداً 6-7 مرات في الأسبوع
نشاط عالي للغاية أو ممارسة رياضة يومية مجهدة
الحقل مطلوب
السعرات الحرارية
-
‹
›
في هذا
القسم
أدوات الصحة
اختبار النظر
حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب الوزن المثالي
حساب السعرات الحرارية
محدد حالياً
حساب التاريخ المناسب للحمل
حساب الموعد التقريبي للولادة
اختبار التحكم بالربو
اختبار خطر الإصابة بمرحلة ما قبل السكري
هل تعاني من مشاكل في النوم؟
اختبار اضطراب الأكل
هل تعاني من الاكتئاب؟
هل تعاني من القلق؟
نوموفوبيا
حساب احتياج البالغين للماء
قائمة الاستعدادات الصحية للحاج
الأخيرة
أداة تقييم احتمالية الإصابة بمضاعفات السكري
أيضاً قد
يهمك
آخر تعديل :
28 ذو الحجة 1445 هـ 08:35 ص
عدد القراءات :
أدوات الصحة
اختبار النظر
حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب الوزن المثالي
حساب السعرات الحرارية
محدد حالياً
حساب التاريخ المناسب للحمل
حساب الموعد التقريبي للولادة
اختبار التحكم بالربو
اختبار خطر الإصابة بمرحلة ما قبل السكري
هل تعاني من مشاكل في النوم؟
اختبار اضطراب الأكل
هل تعاني من الاكتئاب؟
هل تعاني من القلق؟
نوموفوبيا
قائمة الاستعدادات الصحية للحاج
حساب احتياج البالغين للماء
أداة تقييم احتمالية الإصابة بمضاعفات السكري
يبدو أن JavaScript غير مُمكن على المستعرض. الرجاء تشغيل JavaScript والمحاولة مرة أخرى.