الاكتئاب أثناء الحمل
تعاني بعض النساء من الاكتئاب والقلق لأول مرة في حياتهن أثناء الحمل ويعتبر شائعًا؛ حيث يصيب حوالي 1 من كل 10 نساء حوامل.
علامات الاكتئاب أثناء الحمل:
يمكن أن تبدو علامات الاكتئاب وكأنها تقلُّبات الحمل الطبيعية، لكنْ من المهم معرفة علامات الاكتئاب:
- مزاج مكتئب معظم اليوم (يوميًّا تقريبًا).
- فقدان الاهتمام بالعمل أو الأنشطة الأخرى.
- الشعور بالذنب، أو اليأس، أو انعدام القيمة.
- النوم أكثر من المعتاد، أو صعوبة في النوم.
- فقدان الشهية، أو فقدان الوزن، أو الأكل أكثر من المعتاد وزيادة الوزن.
- الشعور بالتعب الشديد، أو انعدام الطاقة.
- صعوبة في الانتباه، أو التركيز، أو اتخاذ القرارات.
- الشعور بالقلق بطريقة يلاحظها الآخرون.
- التفكير في الموت أو الانتحار.
متى تجب رؤية الطبيب:
- عند ملاحظة أيٍّ من العلامات السابقة لمدة أسبوعين على الأقل.
- عند الإصابة السابقة بالاكتئاب، أو عند تناول أدوية لعلاج الاكتئاب.
- عند التفكير في الموت أو الانتحار.
تأثير الاكتئاب غير المعالج أثناء الحمل:
قد تواجه النساء المصابات باكتئاب حاد أثناء الحمل صعوبةً في الاعتناء بأنفسهن، وقد لا تأكل بشكل صحي، أو تذهب إلى فحوصات الرعاية السابقة للولادة، أو لا تحصل على قسط كافٍ من الراحة. إن عدم علاج الاكتئاب أثناء الحمل يزيد أيضًا من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، كما ارتبط الاكتئاب أثناء الحمل بعدة مشاكل، منها:
- عدم نمو الجنين بشكل جيد في الرحم.
- الدخول في المخاض مبكرًا جدًّا.
- أن يكون الطفل صغيرًا جدًّا عند الولادة.
- المضاعفات الصحية للطفل بعد الولادة.
- أيضًا، عندما لا يُعالَج الاكتئاب أثناء الحمل، يمكن أن يزيد من خطر حدوث مشاكل للطفل:
- قد يبكي المولود الجديد أكثر ويصعُب تهدئته.
- قد يعاني الأطفال الأكبر سنًّا من مشاكل عاطفية وسلوكية أكثر من الأطفال الآخرين.
علاج الاكتئاب أثناء الحمل:
قد يشمل علاج الاكتئاب العلاج النفسي (العلاج بالتحدث)، أو أدوية مضادات الاكتئاب، أو مزيج من الاثنين معًا، كما قد تجد العديد من النساء أن الرعاية الذاتية (مثل: النوم والأكل الصحي والتمارين الخفيفة) والدعم العائلي؛ يمكن أن يساعد في التعافي من الاكتئاب.
مضادات الاكتئاب وتأثيرها على الحمل:
قد تُوصَف مضادات الاكتئاب من قِبَل الطبيب لعلاج الاكتئاب؛ حيث توازن المواد الكيميائية الموجودة في المخ والتي تؤثر على الحالة المزاجية، هناك مخاطر ناتجة عن عدم علاج حالات الصحة العقلية أثناء الحمل وبعده؛ لذلك فإن علاج الاكتئاب يمكن أن يساعد الأم وصحة الطفل في المستقبل، قد يكون من الآمن تناوُل مضادات الاكتئاب الأخرى أثناء الحمل، يمكن مناقشة الدواء الأفضل مع الطبيب.