الصحة في المواسم والأعياد
…
التأكد من استعداد ورغبة الطفل في البدء في تعلُّم كيفية الصيام
…
يجب على الأهل فهم الفروق الفردية بين طفل وآخر وضرورة الاهتمام بها
…
عدم السماح له بالصيام عند إصابته
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Children-Ramadan.aspx
الصحة في المواسم والأعياد
…
هذا الخلل في نظام النوم يؤثر سلبًا، وبشكل واضح في نفسية الصائم، وإنتاجيته مسببًا:
الصداع، وتقلبات المزاج
…
ضعف التركيز، وعدم القدرة على اتخاذ القرارات وحل
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Sleep-2.aspx
للصيام خلال شهر رمضان ، أو القلق على صحتهن أو صحة أطفالهن ، بالتحدث إلى طبيبهن والحصول على فحص صحي
…
تحدثي مع الطبيب حول إمكانية الصيام وأنه لن يضر بصحتك أو صحة طفلك
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Pregnant-Breastfeeding-Women.aspx
الصحة في المواسم والأعياد
…
بفائدة أكبر على الجسم، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة، مقارنة بممارستها خلال الأيام العادية
…
تحافظ على توازن السوائل في الجسم
…
تزيد من مس��وى الهيموجلوبين في الدم
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Physical-Activity-Ramadan.aspx
Educational-Content/PublishingImages/ايقونات الموقع - التوعية_صحة المرأة.webp
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/PublishingImages/Forms/DispForm.aspx?ID=38
الصحة في المواسم والأعياد
…
كنت تفكر بالفعل في الاستعداد لشهر رمضان، فهذا هو الوقت المثالي لإعادة تقييم أفعالك وممارسة ضبط
…
التركيز على أسباب الإقلاع عن التدخين (مثل: تحسين الصحة أو حماية
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Smoking.aspx
الصحة في المواسم والأعياد
…
شهر رمضان، من الممكن أن يعاني الصائمون من تغير روتين تناوُل الطعام المعتاد، خاصةً عندما لا يتم الحفاظ على نظام غذائي جيد، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Digestive-Disorders-Ramadan.aspx
الصحة في المواسم والأعياد
…
سلامتك وسلامة الآخرين خلال الشهر الفضيل؛ احذر من الإجهاد, وتعرَّف على علامات الإجهاد والتعب أثناء القيادة
…
عند وجود أيٍّ من الأعراض السابقة أثناء القيادة؛ يجب
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Safe-Driving-Ramadan.aspx
الصحة في المواسم والأعياد
…
صيام شهر رمضان من خطر الإصابة بالجفاف؛ حيث يستمر فقدان الجسم للماء والأملاح عن طريق التنفس، والتعرق، والتبول، على مدار اليوم، خاصة إذا كان الصيام في فصل الصيف
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Dehydration.aspx
الصحة في المواسم والأعياد
…
الصداع من المشكلات الصحية الشائع حدوثها في رمضان، والتي لها أسباب عديدة، أشهرها
…
حدوث الجفاف عند قلة شرب السوائل
…
تغيير أوقات النوم، وعدم كفاية الراحة.
…
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/SeasonalAndFestivalHealth/Educational-Content/Pages/Headache.aspx