مقدمة:
أمراض القلب غالبًا ما تكون نتيجة تراكمات لأسباب عدة، مثل: العمر، ونمط الحياة، والأسلوب الغذائي، والتدخين، وقد تؤدي أخيرًا إلى توقف عمل القلب؛ لذا يحتفي العالم في 29 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للقلب؛ لتقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض.
حقائق:
- تُعد أمراض القلب السبب الرئيس والأول للوفيات حول العالم، بنسبة بلغت 31% من عدد الوفيات عالميًّا.
- يمكن الوقاية من معظم أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال التحكم في عوامل الخطر السلوكية مثل: التدخين، والنظام الغذائي غير الصحي، والسمنة، والخمول البدني.
أهداف اليوم العالمي للقلب:
- التشجيع على اتباع نمط حياة صحي، وعادات غذائية جيدة.
- وضع خطه تسهم في الحد عن التدخين؛ لتقليل خطر الإصابة بمرض القلب.
- خفض معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم على المستوى العالمي.
- التوعية بأهمية ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًّا؛ فالرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تاريخ اليوم العالمي للقلب:
عالميًّا: 29/ 9/ 2022م.
محليًّا: 3/ 3/ 1444هـ.
شعار اليوم العالمي للقلب:
(استخدم القلب لكل قلب)
المراجع: