يُفعّل اليوم العالمي للنشاط البدني لعام 2013 تحت شعار (لا عوائق أمام ممارسة النشاط البدني)؛ وذلك لغرض الحث على ممارسة النشاط البدني بانتظام من أجل الصحة، حيث يتسم الأشخاص الناشطون بدنيًّا بانخفاض معدلات الإصابة بمرض القلب التاجي، وفرط ضغط الدم، والسكتة الدماغية، والسكري، وسرطاني القولون والثدي، والاكتئاب، انخفاض احتمالات التعرّض لأخطار السقوط وكسور الورك أو العمود الفقري، ارتفاع احتمالات الحفاظ على الوزن المناسب
http://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/HealthDay/1434/Pages/HealthDay-031.aspx