Vision

الأيام الصحية لعام 2023

شهر التوعية بسرطان القولون والمستقيم
​​​​مقدمة:
مارس هو شهر التوعية بسرطان القولون والمستقيم، يُحتَفَل به في جميع أنحاء العالم للتوعية بأهمية فحص سرطان القولون والمستقيم، وكذلك دعم مرضى سرطان القولون والمستقيم والمتعافين منه وعائلاتهم.

الأهداف:
  • تعزيز الكشف المبكر عن سرطان القولون والمستقيم والوعي الوقائي.
  • رفع مستوى الوعي حول عوامل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
  • دعم المتعافين من سرطان القولون والمستقيم وذويهم.
حقائق:
  • سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في العالم، مع ما يقارب 1.93 مليون حالة.
  • ثالث أكثر السرطانات شيوعًا بين الرجال، وثاني أكثر السرطانات شيوعًا بين النساء، ويعتبر ثاني أكثر أسباب الوفيات الناجمة عن السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم؛ حيث تسبب في وفاة ما يقرب من مليون شخص.
  • يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم من خلال اتِّباع عادات نمط حياة صحي، يشمل تقليل عوامل الخطر المعروفة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، مثل: السمنة، وانخفاض مستويات النشاط البدني، والنظام الغذائي السيئ، وتدخين التبغ، أو الكحول.
  • ترتبط زيادة تناول الفاكهة والخضروات بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وكذلك تقليل استهلاك اللحوم، وخاصة اللحوم المصنعة.
  • إدخال المزيد من النشاط البدني في روتينك اليومي، حتى بطرق صغيرة مثل المشي أو ركوب الدراجات إلى العمل، أو صعود الدرج بدلًا من استخدام المصعد، يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
تاريخ الشهر التوعوي:
محليًّا: 9-9 /8​-9/ 1444هـ
عالميًّا: 1-31​/ 3/ 2023م

المراجع: 
في هذا القسم
آخر تعديل : 15 رجب 1444 هـ 01:48 م
عدد القراءات :