مقدمة:
يحتفي العالم في 29 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للقلب، الذي يأتي هذا العام تحت شعار) أنعش حياتك). وجاء هذا العام حاملًا هذا الشعار؛ ليركز على أهمية الوقاية من أمراض القلب، وخفض انتشارها حول العالم، والتمتع بصحة قلبية جيدة.
وتُعد أمراض القلب السبب الرئيسي والأول للوفيات حول العالم، وبنسبة بلغت 31% من عدد الوفيات عالميًّا. ولكن، مع رفع الوعي وتعزيزه، والتركيز على أهمية الوقاية منها، سيكون بالإمكان السيطرة على أمراض القلب، وعلى عوامل الخطر المسببة لها.
حقائق:
ارتفاع ضغط الدم يُعد من أهم عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
التنفس من دخان شخص آخر (التدخين السلبي) ضار للغاية. فغير المدخنين الذين يعيشون مع مدخنين، يظل احتمال إصابتهم بأمراض القلب أكثر من أولئك الذين لا يوجد حولهم مدخن.
الدهون المشبعة من المسببات لأمراض القلب؛ لأنها ترفع من مستوى الكولسترول في الجسم.
تاريخ اليوم العالمي:
29 سبتمبر 2019م الموافق 30 المحرم 1441هـ.
أهداف اليوم العالمي:
التشجيع على اتباع نمط حياة صحي، وعادات غذائية جيدة.
وضع خطه تساهم في الحد عن التدخين؛ لتقليل خطر الإصابة بمرض القلب.
خفض معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم على المستوى العالمي.
التوعية بأهمية ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًّا؛ فالرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
شعار اليوم العالمي: