الأمراض الجلدية
القدم الرياضية

مقدمة:

القدم الرياضية، مرض جلدي معدٍ، ينشأ عادة بين أصابع القدم. ويحدث على نحو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، أو أولئك الذين تتعرق أقدامهم على نحو مفرط عند ارتداء أحذية ضيقة. ويسبب هذا المرض بعض الفطريات، ويمكن أن ينتقل المرض إلى باقي أجزاء الجسم. وتتضمن علامات الإصابة بالقدم الرياضية، وأعراضها، الإصابة بطفح متقشر بين أصابع القدم، كما تسبب حكة وشعورًا بالوخز. وينتشر مرض القدم الرياضية عن طريق الأرضيات، أو المناشف، أو الملابس الملوثة. ويمكن علاجه باستخدام الأدوية المضادة للفطريات، كما يمكن الوقاية منه بتجفيف القدمين بعد غسلهما، وقبل ارتداء الأحذية.

تعريف المرض:
القدم الرياضية، طفح جلدي معدٍ، يصيب القدم بسبب عدوى فطرية، وهو شائع بين في المراهقين، والبالغين الذكور، بالإضافة إلى الرياضيين؛ حيث يظهر الطفح الجلدي في المناطق التي تكون دافئة ورطبة. كما أن الأشخاص المصابين به - غالبًا - ما يكون لديهم عدوى على راحة اليد، أو الأظافر، أو الفخذ.

مسميات أخرى:
القدم الرياضي، سعفة القدم.

السبب:
تُعد أقدام الرياضيين، أو الذين يرتدون جوارب وأحذية ضيقة، بيئة مناسبة لنمو الفطريات وتكاثرها؛ حيث تنمو الفطريات في الأماكن الرطبة والدافئة؛ فتسبب طفحًا جلديًّا بين أصابع القدم، وقد ينتشر في باطن القدم.

عوامل الخطورة:
  • مشاركة أحذية، أو جوارب المصابين. 
  • ارتداء الأحذية الضيقة لفترات طويلة. 
  • المشي في الأماكن العامة دون ارتداء الأحذية خصوصًا المسابح، وغرف البخار، وأماكن تبديل الملابس.
الأعراض:
  • حكة، وحرقة بين أصابع القدم.
  • احمرار، وتقشر الجلد بين أصابع القدم.
  • رائحة كريهة من القدمين.
  • طفح جلدي، أو قشور أسفل القدمين.
  • بثور، وتقرحات (في الحالات الشديدة).

متى تجب رؤية الطبيب؟
  • ملاحظة الأعراض، والعلامات السابقة، أو استمرارها.
  • احمرار، وألم في القدم.
المضاعفات:
  • إصابة اليدين، والأظافر، وبعض مناطق الجسم بالعدوى.
  • عدوى بكتيرية.
التشخيص:
  • الفحص السريري استنادًا على ملاحظة الأعراض. 
  • التاريخ المرضي.
  • اختبارات أخرى، مثل: أخذ عينة من المنطقة المصابة.
العلاج:
استخدام مضادات الفطريات، حيث تتوفر بعدة أشكال، فقد تكون مراهم، أو محاليل، أو مساحيق. وعند عدم الاستجابة، قد يتم وصف حبوب مضادة للفطريات، تؤخذ عن طريق الفم.

الوقاية:
  • غسل القدمين باستخدام الصابون، خصوصًا بين الأصابع.
  • الحرص على تجفيف القدم، خصوصًا بين الأصابع بعد غسلها.
  • تقليم أظافر القدمين، والمحافظة على نظافتهما.
  • تجنب المشي حافي القدمين في غرف خلع الملابس، أو الحمامات العامة.
  • اختيار جوارب مصنوعة من ألياف طبيعية، مثل: الصوف، والقطن، مع الحرص على تغييرها بانتظام.
  • ترك الحذاء في الهواء الطلق لمدة يوم كامل قبل ارتدائه مرة أخرى.
  • ارتداء الأحذية المريحة التي تمتاز بتهوية جيدة.
  • التأكد من جفاف القدمين قبل لبس الجوارب، والأحذية.
  • عدم مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين.

إرشادات للمصابين بالقدم الرياضية:
  • المحافظة على نظافة القدمين، وتجفيفهما بعد غسلهما، خصوصًا بين الأصابع. 
  • تجنب استخدام حمامات السباحة العامة، أو حمامات الأقدام.
  • استخدم منشفة منفصلة للقدمين، وغسلها بانتظام.
  • ارتداء الجوارب نظيفة كل يوم، ويفضل استخدام الجوارب القطنية.
  • تجنب خدش الجلد المصاب؛ حيث قد ينتشر المرض إلى أجزاء أخرى من الجسم.
  • عدم التجول حافي القدمين، ويفضل ارتداء الصنادل في بعض الأماكن المحددة، مثل: غرف تغيير الملابس، والحمامات العامة.
  • عدم مشاركة المناشف، أو الجوارب، أو الأحذية مع أشخاص آخرين.
  • الابتعاد عن ارتداء الحذاء نفسه، لمدة تزيد على يومين متتاليين.
  • تجنب ارتداء أحذية تسبب تعرق القدمين، وسخونتهما.
الأسئلة الشائعة:
  • هل الأدوية المضادة للفطريات آمنة للحامل والمرضع؟
يجب استخدام الأدوية المضادة للفطريات الموضعية فقط في أثناء الحمل، والرضاعة.

المفاهيم الخاطئة: 
مرض القدم الرياضية يؤثر في القدمين فقط.
الحقيقة: يؤثر المرض في باقي أجزاء الجسم؛ إذا ترك دون علاج عن طريق نقل العدوى باليد من القدم إلى أماكن الجسم المختلفة.
التوقف عن استخدام الأدوية عند زوال الأعراض.
الحقيقة: يجب استخدامها بحسب المدة التي أوصى بها الطبيب؛ لتجنب عودة العدوى مرة أخرى.



الإدارة العامة للتثقيف الإكلينيكي
لمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني




تقييم المحتوى
عدد القراءات
آخر تعديل 21 صفر 1441 هـ 01:23 م
هل تجد هذا المحتوى مفيدًا ؟ نعم لا اقترح
مؤشر رضى الزوار مؤشر السعادة
مؤشر رضى الزوار راضي تماماً راضي حيادي غير راضي غير راضي تماماً
يدعم هذا الموقع جميع أنماط دقة الشاشة وكافة الأجهزة الذكية والمتصفحات
جميع الحقوق محفوظة – وزارة الصحة – المملكة العربية السعودية ©