أخبار الوزارة

د.الشربيني: ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي تجنبك الإصابة بالسكري
24 شعبان 1435
اعتبرت استشارية الغدد الصماء والسكري الدكتورة صفية الشربيني أن مشكلات السكري في الصيف هي نفسها في المواسم الأخرى، ولكن للأسف توجد لدينا عادات غير سليمة في موسم الصيف تُصّعب التعامل مع السكري، حيث قد يلجأ الكثيرون إلى تغيير عادات النوم، فيسهرون في الليل، وينامون في النهار؛ مما يؤثر في وجبات الطعام والأدوية بانتظام، وبالتالي يؤثر في معدلات السكر.
 
وقد زودت الدكتورة صفية مرضى السكري ببعض النصائح التي لا بد من اتباعها في حال الرغبة في السفر، ومنها أخذ كمية كافية من الأدوية، وأخذ تقرير طبي من الطبيب يوضح حالة المريض والعلاج، بالإضافة إلى العناية بالقدمين، مع ارتداء حذاء مريح للوقاية من الجروح، وحمل الأدوية، خاصة الأنسولين في حقيبة اليد، وعدم وضعه مع العفش، حيث إن درجات الحرارة المنخفضة جدًا في كابينة العفش تؤثر في الدواء، ويمكن للمريض أن يطلب من طبيبه توضيح ذلك في التقرير الطبي؛ حيث إن أكثر شركات الطيران لا تسمح بحمل مواد سائلة أكثر من 100 مل في حقيبة اليد، إلا في حال وجود تقرير طبي للأدوية، كما يجب على المريض أيضًا أخذ جهاز وأشرطة فحص السكر وعبوة من العصير المحلى معه، بالإضافة إلى ذلك، يجب المحافظة على تناول الأدوية والحمية، مع تناول كميات كافية من الماء.
 
جاء ذلك أثناء استضافة الدكتورة صفية الشربيني في المركز الوطني للإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحية على الرقم المجاني الخاص بالمركز 8002494444، وحساب وزارة الصحة على تويتر @saudimoh، ضمن الحملة الصحية التوعوية الصيفية التي تقيمها وزارة الصحة لتوعية أفراد المجتمع بمشاكل الصيف والسفر، وتزويدهم بأبرز النصائح التي تقيهم - بإذن الله - العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، ولتجنب الإصابة بالسكري من النوع الثاني، نصحت الدكتورة صفية جمهور مركز المعلومات بتجنب السمنة، وممارسة الرياضة، وتناول الغذاء الصحي، كما شددت على أهمية التقليل من تناول السكر الأبيض.
 
وفي ردها على مجموعة من متابعي وزارة الصحة على موقعها في (تويتر) اعتبرت الدكتورة صفية أن ازدواجية النظر قد تكون بسبب مضاعفات السكري الناتجة عن خلل في أعصاب العين والمخ، أو قد تكون بسبب أمراض أخرى، ويجب عدم التهاون مع هذا العرض.

كما أشارت إلى أن جفاف الفم قد يكون علامة من علامات ارتفاع السكر، وفي هذه الحالة يجب إجراء فحص مستوى السكر في الدم، وقد يكون الجفاف بسبب التنفس من الفم أثناء النوم كما توجد أسباب أخرى لا بد من معرفتها ومعالجتها.
 
ولفتت الدكتورة صفية الشربيني إلى أن أحد مضاعفات السكري هو الاعتلال العصبي الطرفي، وعادة يبدأ على شكل تخدير في أصابع القدمين، ثم يمتد إلى الأعلى، وقد يشمل اليدين، ولكن في الغالب لا يسبب تخديرًا في كامل الجسم، كما أن هناك أسبابًا أخرى كثيرة لحدوث التخدير مثل نقص فيتامين (ب 12)، ونقص الكالسيوم، ونقص الماغنيسيوم.
 
وأشارت الدكتورة الشربيني إلى أن مريض السكري يمكنه التبرع بالدم إذا كان معدل السكري لديه منتظمًا في المعدل الطبيعي، وليست لديه أي أمراض أخرى، بشرط أن يستشير طبيبه المتابع لحالته قبل ذلك. ونوهت الدكتور صفية الشربيني استشارية غدد صماء وسكري إلى أن مرحلة ما قبل السكري هي المرحلة التي يكون فيها تحليل السكر أعلى من الطبيعي، وأقل من مرض السكري، وهو السكر الصائم 100-127، وبعد الأكل أو محلول السكر 140-180، ويكون بذلك الشخص عرضة للإصابة بمرض السكري.



آخر تعديل : 24 شعبان 1435 هـ 02:56 م
عدد القراءات :