اليوم العالمي لهشاشة العظام

​

مقدمة:

تحت شعار "قُل لا للعظام الهشة"، تسعى حملة اليوم العالمي  لهشاشة العظام، إلى إنهاء حالة السكون المحيطة بصحة العظام، وذلك من خلال دعوة الناس من جميع الأعمار إلى تقدير وحماية عظامهم. 

الأهداف:

•  رفع وعي المجتمع بعوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام.
•  زيادة وعي المجتمع للوقاية من هشاشة العظام، والكسور الناجمة عنها.

حقائق:

•  في جميع أنحاء العالم، تعاني واحدة من كل ثلاث نساء، ورجل من كل خمسة رجال، يبلغون من العمر 50 عامًا وأكثر، كسر هشاشة العظام.
•  يتسبب ترقق العظام في أن تصبح العظام ضعيفة وهشة، بحيث تنكسر بسهولة، حتى نتيجة السقوط الطفيف، أو النتوء، أو العطس، أو الحركة المفاجئة.
• يمكن أن تكون الكسور التي تسببها هشاشة العظام، مهددة للحياة، وسببًا رئيسيًّا للألم، والعجز طويل الأمد.
•  تعد الرياضة مع الحمية الغذائية المليئة بالكالسيوم وفيتامين "د"، مساعدًا على تقوية العظام.

تاريخ اليوم العالمي:

عالميًّا:2025/10/20م.

محليًّا:1447/04/28هـ.

المراجع:

• البوابة الإلكترونية لوزارة الصحة السعودية– الأيام الصحية 2024م– اليوم العالمي لهشاشة العظام.
• المؤسسة الدولية لترقق العظام– اليوم العالمي لهشاشة العظام 2024م، ( قل لا للعظام الهشة).​

​​​