الأيام الصحية لعام 2025

​مقدمة:

السبب الأول للوفاة في العالم هو مرض نقص تروية القلب. أمراض القلب لها عوامل خطر عديدة، منها عوامل نستطيع التحكم فيها، وأخرى لا نستطيع التحكم فيها:

• العوامل التي تستطيع التحكم بها مثل التدخين، الغذاء غير الصحي، السمنة التوتر، قلة النشاط البدني، الحالة الصحية السيئة للأسنان، ارتفاع ضغط الدم، السكري، ارتفاع الكوليسترول.
• أما العوامل التي لا تستطيع التحكم بها، فهي مثل: العمر، الجنس، فالرجال أكثر عرضة لأمراض القلب، التاريخ المرضي للعائلة.

• زيادة الوعي بصحة القلب، وتسريع الإجراءات الوقائية لأمراض القلب والأوعية الدموية، واكتشافها وإدارتها.
•  التشجيع على اتباع نمط حياة صحي، وعادات غذائية جيدة.
•  وضع خطة تسهم في الإقلاع عن التدخين؛ لتقليل خطر الإصابة بمرض القلب.
•  خفض معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم والسكري على المستوى العالمي.
•  التوعية بأهمية ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا؛ فالرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

حقائق:

•  أول مسبب للوفاة عالميًّا هو أحد أمراض القلب، وهو مسؤول عن 16% من إجمالي الوفيات في العالم، من عام 2000، فهو أكبر سبب في زيادة الوفيات.
• كان عدد الوفيات 2 مليون في عام 2000، وارتفع إلى 8.9 مليون في عام 2029.
•  في منطقة جنوب شرق آسيا، تسبب الأمراض القلبية نحو 3.9 مليون وفاة سنويًا، و 48% من هذه الوفيات تحدث بشكل مبكر في الفئة العمرية 30-70 عامًا.

تاريخ اليوم التوعوي:

عالميًّا: 2025/09/09م.

محليًّا: 1447/04/07هـ.

المراجع:

• منظمة الصحة العالمية - اليوم العالمي للقلب.
• مايو كلينك - مرض القلب - الأعراض والأسباب.
• منظمة الصحة العالمية - الأسباب العشرة الأولى للوفاة.​

​​​