الأيام الصحية لعام 2015
اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام
(تغذية صحية.. عظام صحية)
هشاشة العظام مرض يصيب الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، ويفّعل اليوم العالمي لهشاشة العظام في العشرين من أكتوبر من كل عام؛ لتعزيز الوعي الصحي حول مرض هشاشة العظام، وكيفية الوقاية منه، وطرق التشخيص والعلاج المتاحة للمرض. ويركز اليوم العالمي لهشاشة العظام 2015م  على الاحتياجات الغذائية لهيكلنا العظمي في مختلف مراحل الحياة، من قبل الولادة حتى الوفاة.
 
حقائق وأرقام:
  • يسبب هشاشة العظام أكثر من 8.9 مليون كسر سنويًّا، بمعدل كسر كل ثلاث ثوانٍ، في جميع أنحاء العالم.
  • نحو واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة من الرجال الذين تزيد أعمارهم على 50 عامًا يعانون كسور هشاشة العظام.
  • بالنسبة للنساء: فإن خطر كسر الورك هو أعلى من خطر سرطان الثدي وسرطان المبيض والرحم مجتمعة.
  • بالنسبة للرجال: يعادل خطر التعرض للكسور خطورة الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • %50 تقريبًا من الأشخاص الذين تعرضوا لكسرٍ ناتج عن هشاشة العظام سيتعرضون لكسرٍ ثانٍ وسيزيد خطر الكسور مع كل كسر جديد بشكلٍ تصاعدي.
  • بحلول عام 2050م، من المتوقع أن ترتفع الإصابة بكسور في عظام الفخذ بنسبة 310 % في الرجال و240% في النساء في جميع أنحاء العالم.
التاريخ العالمي:
2015/10/20م
التاريخ المحلي:
1437/1/7هـ
 
شعار اليوم العالمي لهشاشة العظام 2015م:
(عزز قوة العظام)
 
الأهداف والرسائل العامة:
التوعية بأهمية الوقاية من مرض هشاشة العظام بالتركيز على التغذية، والأطعمة، والمواد الغذائية الضرورية؛ من أجل الحفاظ على صحة العظام، والاهتمام بثلاث خطوات هي:
  • اتباع نظام غذائي متوازن مع كثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D، والبروتينات، والمغذيات الدقيقة (على سبيل المثال، فيتامين K، الماغنيسيوم، والزنك)
  • القيام بممارسة الرياضة بانتظام.
  • التأكد من الحصول على ما يكفي من فيتامين (د).
  • رفع الوعي الجماهيري للأخطار المترتبة على الإصابة بمرض هشاشة العظام.
الفئات المستهدفة:
  • فئات المجتمع عامة.
  • المعالجون والأطباء والفيزيائيون.
  • صناع القرار.
  • الإعلاميون.
مراجع ومواقع الإنترنت التي يمكن الرجوع إليها:
تقييم المحتوى
عدد القراءات
آخر تعديل 05 محرم 1437 هـ 10:43 ص
هل تجد هذا المحتوى مفيدًا ؟ نعم لا اقترح
مؤشر رضى الزوار مؤشر السعادة
مؤشر رضى الزوار راضي تماماً راضي حيادي غير راضي غير راضي تماماً
يدعم هذا الموقع جميع أنماط دقة الشاشة وكافة الأجهزة الذكية والمتصفحات
جميع الحقوق محفوظة – وزارة الصحة – المملكة العربية السعودية ©