يُفعل اليوم العالمي للقلب في 29 سبتمبر من كل عام؛ لتوعية المجتمع حول أمراض القلب الوعائية والسكتة الدماغية، وأنها السبب الرئيس في وفاة 17.3 مليون شخص كل عام، والأرقام في ارتفاع، وبحلول عام 2030، من المتوقع وفاة 23 مليون شخص.
ولكن معظم الأمراض القلبية الوعائية يمكن منعها من خلال معالجة عوامل الخطر؛ بالاعتماد على نمط حياة صحي بالابتعاد عن التدخين، وتناول الغذاء الصحي، وممارسة النشاط البدني.
حقائق حول أمراض القلب الوعائية:
- تأتي أمراض القلب الوعائية في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم؛ ذلك أنّ عدد الوفيات الناجمة عن هذه الأمراض يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى.
- أكثر من ثلاثة أرباع الوفيات الناجمة عن الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كانت في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.
- %82 من الـ 16 مليون حالة وفاة الناجمة عن الإصابة بالأمراض غير السارية التي تحدث قبل سن 70 سنة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، كانت أمراض القلب والأوعية الدموية تمثل 37% منها.82 من الـ 16 مليون حالة وفاة الناجمة عن الإصابة بالأمراض غير السارية التي تحدث قبل سن 70 سنة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، كانت أمراض القلب والأوعية الدموية تمثل 37% منها.
- أغلبية أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن الوقاية منها من خلال التصدي لعوامل الخطر، مثل التدخين والنظام الغذائي غير الصحي والسمنة والخمول البدني وتعاطي الكحول، وباستخدام إستراتيجيات على النطاق السكاني.
- يحتاج المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الأشخاص المعرضون لأخطار الإصابة إلى الكشف المبكر والمتابعة الدوريه .
التاريخ المعتمد عالميًّا: 2015/9/29م
لتاريخ المحلي: 1436/12/16 هـ
شعار اليوم العالمي للقلب:
الخيارات الصحية للقلب لكل الناس في كل مكان
healthy heart choices for everyone or everywhere
الفئات المستهدفة:
- المصابون بأمراض القلب الوعائية.
- المصابون بالأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
- عامة المجتمع.
- صناع القرارات الصحية.
- العاملون في القطاع الصحي.
الأهداف والرسائل العامة:
- تعزيز صحة القلب عند الفرد، من خلال الحد من الأخطار المتعلقة بالسلوكيات ونمط الحياة، مثل: التدخين، قلة النشاط البدني، سوء التغذية.
- التركيز على فئتي الأطفال والنساء المصابين بأمراض القلب الوعائية في الحاجة إلى الكشف المبكر لأمراض القلب الوعائية وضرورة توفير العلاج.
- تقديم المعلومات الصحية للمجتمع، مثل المنشورات التوعوية حول أخطار الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- وضع السياسات الصحية التي تسهم في الحد من مشكلات القلب كمنع التدخين.
- تشجيع العادات الغذائية الجيدة، مثل تقديم معلومات توعوية حول أضرار زيادة الوزن والغذاء غير الصحي، وإضافة المزيد من وجبات الحبوب الكاملة، والمنتجات الطبيعية والفاكهة، والخضراوات، إلى محتويات قائمة الطعام.
- التوعية بأهمية ممارسة الرياضة أثناء فترات الراحة على الأقل لمدة 30 دقيقة يوميًّا، والتي من الممكن أن تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- توفير مكان مناسب ومجهز لممارسة الرياضة.
المراجع:
لمزيد من المعلومات حول أمراض القلب