الأيام الصحية لعام 2009
اليوم العالمي لمرضى السكري
السكري هو حالة مرضية تتميز بارتفاع مفرط في مستوى السكر في الدم وظهور السكر في البول .
 
ماهي وظيفة الأنسولين؟
 
يساعد هرمون الأنسولين على دخول الجلوكوز(سكر الدم) إلى داخل الخلية لبدء عملية التمثيل الغذائي للجلكوز لإنتاج الطاقة الحرارية.
 
أنواع مرض السكري :
  • النوع الأول المعتمد على الانسولين :
يصيب صغار السن ويشكل 10 % من الحالات وينتج عن انعدام في إفراز الأنسولين من غدة البنكرياس .
  • النوع الثاني غير المعتمد على الانسولين :
يحدث غالباً في البالغين بسبب وجود نقص نسبي في إفراز الأنسولين من غدة البنكرياس .
  • سكري ثانوي Secondary Diabetes
  • مشكله في البنكرياس (التهاب - تليف - ورم – استئصال)
  • هرموني (آفات الغدد النخامية، الكظرية ، الدرقية)
  • أسباب دوائية
  • اضطراب مستقبلات الإنسولين
  • بعض المتلازمات الوراثية الخاصة
  • سكري الحمل
معدل السكري (الطبيعي) :
  • السكري الطبيعي "صائم" : أقل من 110 ملجم / دل .
  • مريض السكري "صائم" : 126 ملجم / دل .
يعتمد التشخيص على قياس نسبة السكر في الدم، ويقال أن هذا الشخص مصاب بداء السكري إذا كانت:
  1. نسبة السكر في عينة عشوائية أعلى من 200 ملجم / دل مع وجود أعراض وصفية للسكري مثل كثرة التبول وكثرة العطش ونقص الوزن السريع.
  2. نسبة السكر بالدم "صائم" لأكثر من مرة أعلى من 140 ملجم / دل.
أعراضه :
  1. الشعور بالعطش .
  2. الشعور بالجوع .
  3. كثرة التبول .
  4. اضطراب الوزن.
  5. الإحساس بالتعب والإجهاد .
مضاعفاته :
  • أمراض القلب والشرايين .
  • أمراض العين ومنها : اعتلال شبكية العين ، الماء الأبيض .
  • اعتلال الكلى .
  • اعتلال الأعصاب .
الوقاية:

يمكن تقليل احتمال الإصابة بالنوع الثاني من السكري بتغيير نمط التغذية بالابتعاد عن الدهون و تناول كمية كافية من الخضار والفواكه و الألياف و الحبوب الكاملة و زيادة النشاط البدني لان زيادة وزن الجسم بشكل كبير هي من أخطر العوامل المسببة للاصا به بالسكري من النوع الثاني لأن الدهون في الجسم تجعل الخلايا أكثر مقاومة للأنسولين..
 
العلاج:

العلاج المشترك لأنواع السكري:
  1. إتباع نظام غذائي محدد لمريض السكري بإشراف اخصائي تغذيه.
  2. التمارين الرياضية هامة جداً سواء للأصحاء أو المرضى. والتمارين مفيدة للقلب والرئة تساعد بشكل كبير علي إنقاص معدل السكر في الدم.
العلاج الدوائي لمرض السكري:

النوع الأول المعتمد على الانسولين :
العلاج هو اخذ الأنسولين بناء على وصفة الطبيب المعالج.
 

النوع الثاني غير المعتمد على الانسولين :
في علاج الطبيب لمريض السكري من النوع الثاني أدويه تساعد على تقليل نسبة السكر في الدم ومنها:

  • عقار "Sulfonylurea":هذه الأنواع من العقاقير تقوم بتحفيز البنكرياس لإفراز كمية أكبر من الأنسولين.
  • عقار "Meglitinides": هذه الأنواع من العقاقير تقوم بنفس عمل "sulfonylurea"
  • عقار "Biguanides": المادة الفعالة (metformin) هذه الأنواع من العقاقير تقوم بمنع الكبد من إفراز الجلوكوز ، وذلك يعني أن الجسم يحتاج لكمية أنسولين أقل لأن كمية الجلوكوز أقل .
  • عقار "Alpha-glucosidose inhibitors": هذه الأنواع تقوم بمنع تأثير الأنزيمات في الجهازالهضمي والتي تقوم بتدمير الكربوهيدرات وبالتالي تقل عملية امتصاص السكر الدم وتمنع عملية ارتفاع نسبة السكر بعد تناول الطعام.
  • عقار"Thiazolidinediones": هذه الأنواع تجعل الجسم أكثر حساسية وتأثر بالأنسولين وتحد من الإفراز الزائد للجلوكوز عن طريق الكبد.
نصائح هامة لمريض السكري :

لعلاج حالات انخفاض السكر بالدم الطارئه :

◄ اذا كان الشخص واعيا ومدركا لماحوله:
  • اعطاء المصاب 15 جم سكر كل دقيقه
  • 1 جم سكر تعادل 3 حبات تمر
  • او 3مكعبات سكر
  • او ملعقة اكل عسل
  • او 1/2 كاس عصير

◄ اذا كان الشخص فاقدا للوعي:

  • اطلب سيارة الاسعاف فوراً .
  • تجنب إعطاء الأنسولين له .
  • تجن إعطائه أي سوائل أو طعام .
  • تجنب وضع يدك في فمه .
اسباب انخفاض السكر في الدم :
  1. استخدام جرعة كبيرة وغير مناسبة من الانسولين أو الأقراص المخفضة للسكر .
  2. إهمال أو تأخير إحدى الوجبات الرئيسه .
  3. القيام بمجهود بدني شديد أو عمل تمرينات رياضية شديدة دون تخفيض جرعة الانسولين أو الأقراص المخفضة للسكر .
  4. مرض حاد في المعدة مثل القيء الشديد .
  5. وجود قصور كلوي أو كبدي .

عوامل الخطورة لإصابة القدمين لدى مرضى السكري :

  • حدوث بتر سابق بالساق .
  • حدوث تقرحات متكررة بالقدم .
  • العمر 40 سنة وأكثر .
  • التدخين .
  • عدم السيطرة على نسبة السكر في الدم .
  • عدم القدرة على العناية بالقدمين بسبب مرض جسماني أو عقلي .
  • عدم الاهتمام بنظافة القدمين .
  • وجود تشوهات بالقدمين .

عزيزي مريض السكري ... كيف تعتني بقدميك ؟

  1. افحص قديمك جيداً كل يوم بحثاً عن الخدوش ، الجروح ، التقرحات ، الاحمرار ، أو أي تغير في الجلد .
  2. افحص دائماً ما بين أصابع القدم .
  3. إذا كانت رؤيتك ضعيفة فاستعن بأحد أفراد العائلة لفحص قدميك .
  4. اغسل قدميك يومياً بالماء الدافئ والصابون و جففها جيداً .
  5. تجنب استخدام الماء الحار جداً أو البارد جداً .
  6. تجنب غمر الأقدام في الماء لمدة طويلة .
  7. قلم أظافر قدميك بعناية على شكل مستقيم عرضي وتجنب ترك الحافة حادة .
  8. احرص على تدليك القدمين والساقين من وقت لآخر .
  9. لا تستخدم رباطاً لاصقاً على قدميك .
  10. استخدم الكريم المطري لتنعيم مناطق البشرة الصلبة والخشنة .
  11. تجنب المشي حافي القدمين .
  12. استخدم الأحذية المريحة للقدمين وتأكد بأن تكون مصنوعة من مادة طرية وأكبر من الحجم المعتاد استعماله .
  13. يفضل استخدام الجوارب القطنية أو الصوفية ويجب أ لا تكون ضاغطة .
  14. عدم الجلوس قريباً من مصادر الحرارة لفترات طويلة أو تعريضها للبرودة الشديدة .
​​​
تقييم المحتوى
عدد القراءات
آخر تعديل 19 جمادى الثانية 1436 هـ 03:10 م
هل تجد هذا المحتوى مفيدًا ؟ نعم لا اقترح
مؤشر رضى الزوار مؤشر السعادة
مؤشر رضى الزوار راضي تماماً راضي حيادي غير راضي غير راضي تماماً
يدعم هذا الموقع جميع أنماط دقة الشاشة وكافة الأجهزة الذكية والمتصفحات
جميع الحقوق محفوظة – وزارة الصحة – المملكة العربية السعودية ©