مقدمة:
التهاب المفاصل يعني التهاب أو تورُّم مفصل واحد أو أكثر، وله أكثر من 100 نوع، يكون تأثيرها في المفاصل، أو الأنسجة حول المفصل، أو الأنسجة الضامة الأخرى. وقد يختلف الشعور بالألم، والأعراض المحددة؛ اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل، ولكنها تشمل عادة، نطاق الحركة فيها. كما يختلف العلاج حسب شدة الحالة، والانتفاخ، وتيبُّس المفاصل ونوعها.
الأهداف:
- التوعية بأهمية اتباع نمط حياة صحي.
- التشجيع على الكشف المبكر عن التهاب المفاصل.
- التوعية بطريقة الوقاية من التهاب المفاصل، وتقليل مخاطره.
حقائق:
- هشاشة العظام هي الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل. وتشمل الأشكال الأخرى النقرس، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة.
- النشاطُ البدني، مثل: المشي، وركوب الدراجات، والسباحة، يقلل من آلام التهاب المفاصل، ويُحسِّن الوظيفة، والحالة المزاجية، ونوعية الحياة.
- الحفاظ على وزن صحي يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام في الركبة.
- يمكن أن يحد التهاب المفاصل من نوع العمل الذي يمكن القيام به، أو يمنع من العمل على الإطلاق.
تاريخ اليوم التوعوي:
عالميًّا:2025/10/12م.
محليًّا:1447/04/20هـ.
المراجع:
مايو كلينيك – التهاب المفاصل – الأعراض والأسباب.