قبل أن تبدأي كلمة اطمئنان
مراقبتك لحالتك الصحية ليست علامة قلق زائد أو مفرط بل خطوة ذكية للعمل .
ومثل زيارة طبيب الأسنان ، وضع واقي الشمي ، الأكل الصحي .. فمتابعة الخطوات السليمة لصحة الثدي هي الخطوة التي لا بد العمل بها .
كل شهر .. بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة أو نفس اليوم من كل شهر في حالة انقطاع الطمث . افحصي ثدييك بالنظر والملمس ، متبعة خطوات الفحص كما ذكر في هذا الموقع
تذكري .. أن تحاولين النظر في الشكل والاحساس لثدييك ، لتتمكني من اكتشاف أي تغيرات مبكراً .
حقائق فليلة يجب أن تذكر :
80% من أورام الثدي حميدة وليست سرطانية
الإكتشاف المبكر من أهم العوامل للحياة ومعدل الشفاء من سرطان الثدي يصل إلى 90% في حالة الاكتشاف المبكر
السرطان في المراحل المبكرة يمكن استئصاله مع المحافظة على الثدي
خطوات لصحة الثدي :
عديد من النساء تعتقد أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي تقل مع التقدم في العمر . بل العكس صحيح ، نسبة الإصابة تزيد مع التقدم في العمر ولا يعني هذا أن النساء الصغيرات تهمل صحة ثديها بل لابد أن تحرص على مراقبة نفسها وتبدأ بذلك مبكراً .
إذا كان عمرك 50 سنة وما فوق :
الفحص الذاتي للثدي شهرياً .
فحص الثدي سنوياً من خلال طبيب العائلة أو طبيب مختص
عمل أشعة الثدي (ماموغرام) مرة كل 1-2 سنة.
إذا كان عمرك 40 سنة وما فوق :
الفحص الذاتي للثدي شهرياً .
فحص الثدي سنوياً من خلال طبيب العائلة أو طبيب مختص
عمل أشعة الثدي (ماموغرام) مرة كل سنتين .
إذا كان عمرك 20 سنة وما فوق :