أخبار الوزارة
نصائح توعوية لتجنب الدوار أثناء السفر
07 ذو القعدة 1438
 

في إطار حملتها التوعوية #سافر- بصحة فقد أوضحت (الصحة) أن من الضروري استشارة الطبيب إذا استمرت أعراض دوار السفر بعد التوقف عن السفر، مبينة أن الأطفال والحوامل هم الأكثر عرضة لذلك؛ حيث يحدث الدوار عند اختلاف ما تراه العين عن الحركة التي تشعر بها الأذن الداخلية، ويكون مرتبطًا بوسائل المواصلات المختلفة.

وأشارت عبر انفوجرافيك توعوي نشرته على حسابها في تويتر إلى أن من أعراض دوار السفر الغثيان والقيء والدوار وشحوب الجلد، لافتة إلى أن طرق الوقائية منه تشمل: استخدام مسندة لتثبيت الرأس، وتثبيت العين على الأفق الثابت، وفتح النوافذ للحصول على الهواء، والاسترخاء مع التركيز على التنفس، بالإضافة إلى تجنب تناول وجبات ثقيلة قبل الرحلة، مع أهمية الإكثار من شرب الماء.

 

 

 



آخر تعديل : 07 ذو القعدة 1438 هـ 03:20 م
عدد القراءات :

جميع الحقوق محفوظة – وزارة الصحة – المملكة العربية السعودية ©