حذرت (الصحة) من الأعراض الناتجة عن قلة النوم، ومنها زيادة الوزن، واحتمال الإصابة بالسكري (النوع الثاني)، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات المزاج.
ونشرت (الصحة) على حسابها الرسمي في (تويتر) (انفوجرافيك) توعويًّا يتضمن تعريفًا بعدد ساعات النوم اليومية التي يحتاجها الإنسان عبر مراحل العمر، بدءًا من حديثي الولادة وحتى كبار السن.
ويُعرف (النوم) بأنه حالة طبيعية تساعد عضلات الجسم على الاسترخاء، إذ تقل خلاله الحركات الإرادية، والشعور بالمحيط، ويعد نوعًا من أنواع تغير الوعي وليس فقدانه، وهو ظاهرة طبيعية تتم بشكل دوري لتنشيط الدماغ، والعمليات الحيوية التي تحدث في جسم الإنسان.
وتواصل (الصحة) تنفيذ العديد من الأنشطة التوعوية عبر مجموعة (انفوجرافيك) تنشرها من خلال حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، وتتضمن نصائح طبية، وإرشادات توعوية صحية عن الأمراض المختلفة، وكيفية الوقاية منها، والتعامل معها، وذلك في إطار جهود (الصحة) لاستثمار كافة الإمكانات المتاحة، وتحقيق الاستفادة المثلى من التقنيات الحديثة، بما يسهم إيجابًا في رفع الوعي الصحي، وتعريز أنماط الحياة الصحية لدى كافة أفراد المجتمع.