صحة المرأة
الحمل والدوالي الوريدية
​مقدمة:
الدوالي الوريدية هي أوردة منتفخة ومتضخمة، قد تكون ذات لون أزرق أو أرجواني غامق، وعادةً ما تكون أكثر عرضة لها أوردة الساق والقدم، يتسبب الحمل في حصول ضغط على الأوردة الحوضية يؤدي إلى ركود الدم في الأطراف السفلية، مما يؤدي للإصابة بدوالي الأوردة في حالة وجود قابلية لها أو تاريخ عائلي.

السبب:
الوقوف أو الجلوس وعدم التحرك لفترات الطويلة في فترة الحمل.

الأعراض:
الحكة مع ثقل وانزعاج في الساق.
انتفاخ القدم والكعب.
الشعور بنبض في الساق.
شد عضلي في الساق خصوصًا في الليل.
بالإضافة الى جلد جاف وحكة.

الوقاية:
  1. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، ويفضل الحركة كل نصف ساعة.
  2. تجنب أربطة الركبة المبطنة أو غيرها من العصابات المقيدة حول الساقين.
  3. تجنب وضعية تقاطع الساقين (رجل على رجل) عند الجلوس.
  4. ارتداء جوارب داعمة أو مرنة خاصة بالدوالي.
  5. رفع القدمين والساقين كلما أمكن ذلك.
  6. عند رفع القدمين في حال الجلوس على مقعد، ويفضل وضع مسند تحت الساق بأكمله بدلاً من إسناد القدمين وحدها.
  7. الاستلقاء مع وضع القدمين مرتفعة عدة مرات يوميًّا.
  8. المشي لمدة نصف ساعة يوميًّا.
  9. ممارسة التمارين بانتظام لتحسين الدورة الدموية.


الإدارة العامة لتعزيز الصحة والتثقيف الصحي
لمزيد من الاستفسارات يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني:



تقييم المحتوى
عدد القراءات
آخر تعديل 24 ربيع الثاني 1440 هـ 01:09 م
هل تجد هذا المحتوى مفيدًا ؟ نعم لا اقترح
مؤشر رضى الزوار مؤشر السعادة
مؤشر رضى الزوار راضي تماماً راضي حيادي غير راضي غير راضي تماماً
يدعم هذا الموقع جميع أنماط دقة الشاشة وكافة الأجهزة الذكية والمتصفحات
جميع الحقوق محفوظة – وزارة الصحة – المملكة العربية السعودية ©