موجات الأمطار:
هي كمية المياه المترسبة على شكل مطر، أو ثلج، أو بَرَدٍ، أو صقيع في منطقة محددة وفاصل زمني.
تعليمات إرشادية للوقاية من مخاطر الأمطار والسيول:
- ارتدِ ملابس واقية.
- استخدام مظلة اثناء المشي تحت المطر.
- ابتعد عن النوافذ والأبواب أثناء هطول الأمطار الغزيرة والرياح العاتية.
- الاحتفاظ بمواد إسعافية أولية بالمنزل.
- تأكد من نظافة المياه قبل شربها.
- لا تأكل الطعام الذي اختلط بمياه السيول.
- إذا كنت تقود سيارتك فتوجَّهْ بها بعيدًا عن الأماكن المنخفضة وتجمعات المياه ومجاري السيول.
- إذا تعطلت سيارتك وخشيت السيول فاتركها والجأ لأقرب مكان آمن.
- لا تحاول لمس أو تحريك الأجسام الساقطة والأسلاك الكهربائية المتدلية.
- الابتعاد عن تجمعات مياه الأمطار الراكدة.
إحصائية
التعرض لهطول الأمطار الشديد يزيد من خطر دخول المستشفى بسبب الربو بنسبة 11٪.
ما أعراض الربو؟
شعورك بالأعراض التالية قد يعني إصابتك بنوبة ربو، ننصحك بزيارة أقرب مركز طوارئ لديك:
- صعوبة شديدة في التنفس.
- ضيق حاد أو ألم في الصدر.
- سعال أو كحة مستمرة.
- صوت صفير أو أزيز أثناء التنفس.
- عدم القدرة على الكلام إلا بعبارات قصيرة.
- عدم الاستجابة لبخاخ الربو الإسعافي.
الوقاية من نوبات الربو وقت هطول الأمطار:
نظرًا للتقلبات الجويَّة المصحوبة بالأمطار، قد يعاني مرضى الربو تحديدًا من نوبات شديدة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة لا سمح الله. ويمكن تجنُّب هذه المخاطر باتباع نصائح بسيطة وسهلة، مثل:
- البقاء في المنزل وعدم الخروج قدر الإمكان. وفي حال الضرورة، يجب تغطية الرأس والأنف والوجه جيدًا أو لبس كمامة.
- المتابعة المستمرة لحالة الطقس والتوقعات الجوية الصادرة عن المركز الوطني للأرصاد.
- التأكد من توفر بخاخ الربو الإسعافي لديك ومن تاريخ صلاحيته، ولا تنسَ أن تحمله معك في حال الضرورة للخروج.
- استخدام البخاخ الوقائي حسب الخطة العلاجية التي وصفها لك طبيبك، ويمكنك التواصل معه خلال هذه الفترة لتعديل خطتك العلاجية إذا تطلب الأمر.
يجب التوجه إلى أقرب مركز طوارئ في حال:
- عدم الاستجابة للبخاخ الإسعافي.
- تفاقم الأعراض وعدم القدرة على التنفس أو الكلام.
- ازرقاق في الأطراف، أو الشفتين أو اللسان.
رسالة وقائية
تعد الأمطار من مهيجات نوبات الربو، لذلك احرص على استخدام البخاخ الإسعافي بالطريقة الصحيحة.