انخفاض السكري:
يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم عندما تنخفض مستويات السكر في الدم بدرجة كافية بحيث تحتاج إلى اتخاذ إجراء لإعادتها إلى النطاق المستهدف، ويحدث هذا عادةً عندما تكون نسبة السكر في الدم أقل من ٧٠ ملليغرام لكل ديسيلتر.
السبب:
- سوء التغذية: كتناول أطعمة تحتوي على كربوهيدرات أقل من المعتاد دون تقليل كمية الإنسولين المتناولة.
- عدم أخذ قراءات السكري بانتظام.
- جرعة الإنسولين الزائدة وأدوية السكر بشكل عام.
- زيادة التمارين الرياضية مع قلة التغذية الكافية للجسم.
الأعراض:
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التعب.
- شحوب الجلد.
- رعشة بالجسم.
- قلق.
- التعرق.
- الجوع.
وإذا استمر الانخفاض لدى المريض لفترة طويلة دون التعامل معه فسيبدأ المريض بالدخول في حالات:
- التشنجات.
- فقدان الوعي.
- من الممكن أن تصل إلى الوفاة.
لذلك عند بداية الشعور بهذه الأعراض فيجب قياس سكر الدم لتحديد نسبته والتعامل معه.
كيفية التعامل مع الانخفاضات:
- يُتعامَل مع الانخفاضات عن طريق قاعدة (15-15) وهي محاولة رفع السكر بتناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات لرفع مستوى السكر في الدم، مع ملاحظة أن الأطفال يحتاجون أقل من 15 جرامًا من الكربوهيدرات لرفع مستوى السكر، ومعاودة القياس بعد 15 دقيقة إذا كان لا يزال أقل من 70 مجم/ ديسيلتر، فيجب تناول حصة أخرى مع تكرارها حتى يصل سكر الدم إلى 70 مجم/ ديسيلتر على الأقل.
- بمجرد عودة السكر في الدم إلى طبيعته، يجب تناول وجبة أو وجبة خفيفة للتأكد من عدم انخفاضه مرة أخرى.
- تناول سكريات سهلة الامتصاص بما يعادل ½ كوب عصير، ملعقة صغيرة من السكر أو العسل والانتظار ١٥ دقيقة، والتأكد من عودة المريض لحالته الطبيعية، مع الحرص على راحة المريض وعدم قيامه بأي نشاط رياضي، أما إذا تطورت حالة الانخفاض للإغماء يُتَعامَل معه باستخدام إبرة (Glucagon) ويؤخذ للمستشفى مباشرة.
- من المهم أن يعرف ذوو مريض السكري كيفية التعامل أيضًا مع الانخفاضات الشديدة التي تصل إلى الإغماء.
- إذا تكررت نوبات انخفاض السكر ينصح بتدوين ملاحظة صغيرة في دفتر يذكُر بها المريض عددَ حدوث هذه النوبات وأسبابَها؛ لتجنبها فيما بعد ومناقشتها مع طبيبه وتغيير خطة العلاج.
- يجب أن يتَّبِع المريض خطة الطبيب للتحكم في السكري والمحافظة على معدلاته في النطاق المستهدف.
الوقاية من حدوث انخفاض بسكر الدم:
كلما زاد فحص الشخص لسكر الدم، قَلَّ خطر الإصابة بهبوط السكر في الدم؛ لأنه يمكن معرفة متى تنخفض مستويات السكر في الدم، ويمكن علاجها قبل أن تنخفض بشدة، لذلك ينبغي قياس السكر قبل وبعد الوجبات، وقبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية، وعند تغيير الإنسولين وقبل النوم.