تشنجات الجفن:
تعتبر من الحالات الأكثر شيوعًا؛ فهي خفيفة وغير ضارة ولا تؤثر على الرؤية، وتحدث بشكل مفاجئ عند وجود تشنج لاإرادي أو حركة طفيفة في الجفن العلوي أو السفلي، ويمكن أن تستمر لمدة دقيقة أو ساعات أو أيام أو حتى لفترة أطول، وغالبًا ما تتوقف دون تدخُّل.
السبب:
- الإرهاق الشديد والحرمان من النوم.
- التعرض للضغوط والتوتر.
- استهلاك كمية كبيرة من الكافيين (مثل: الشاي والقهوة).
- جفاف وتهيج العين.
- عَرَض جانبي عند تناول بعض الأدوية.
متى يجب رؤية الطبيب:
- عند ملاحظة استمرار ارتعاش الجفن، أو الشعور بعدم الراحة لأكثر من أسبوعين.
- عند وجود ارتعاش في أكثر من مكان بالجسم.
- الشعور بالضعف في المنطقة المصابة بالضعف أو التصلب.
العلاج:
قد يأتي تشنج الجفن ويختفي من تلقاء نفسه، لكنه عادة ما يتوقف في غضون أيام أو أسابيع قليلة، وعادة لا يوجد أي علاج له، لكن هناك بعض النصائح التي يمكن القيام بها:
- الحصول على الكثير من الراحة.
- محاولة إيجاد طرق للاسترخاء.
- تدليك العضلات المتشنجة بمهل.
- تجنب تناول الكافيين.