قد تحاول الوصول إلى هذا الموقع من مستعرض آمن موجود على الخادم. يرجى تمكين البرامج النصية وإعادة تحميل هذه الصفحة.

موقع حكومي رسمي تابع لحكومة المملكة العربية السعودية كيف تتحقق

روابط المواقع الالكترونية الرسمية السعودية تنتهي بـ .gov.sa

جميع روابط المواقع الرسمية التابعة للجهات الحكومية في المملكة العربية السعودية تنتهي بـ gov.sa.

المواقع الالكترونية الحكومية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير و الأمان.

المواقع الإلكترونية الآمنة في المملكة العربية السعودية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير.

تسجيل الدخول
- تسجيل الدخول

صحة ضيوف الرحمن

استمع

الكدمات

استرح، وارفع المنطقة المصابة؛ لمنع التورم، وتسكين الألم.
ضع أكياس الثلج على المنطقة المصابة.
لف كيس الثلج بمنشفة.
ضع الثلج على المنطقة المصابة بمدة لا تزيد على 15 دقيقة في المرة الواحدة، وكررها طوال اليوم.
خذ بعض المسكنات؛ لتخفيف الألم.

في هذا القسم

آخر تعديل : 24 ذو القعدة 1443 هـ 01:37 ص

عدد القراءات :