مقدمة:
يعمل كبار السن على تقديم إسهامات عدة للمجتمع عن طريق العمل التطوعي، ونقل الخبرات والمعرفة للأجيال الأخرى، من خلال خبراتهم التي اكتسبوها في الحياة، ولمعرفة كمية المساهمات التي يقدمونها يتم الاحتفال عالميًّا كل عام باليوم العالمي للمسنين، أو اليوم العالمي لكبار السن؛ حيث يتيح الفرصة لتسليط الضوء على الإسهامات الكبيرة التي يقدمونها في المجتمع، ويرفع مستوى الوعي بالمشكلات والتحديات التي يواجهونها في عالم اليوم، والذي يبلغ عددهم (الذين تجاوزوا الستين عامًا) في العالم نحو 600 مليون نسمة (عام 2012)، والذي يُتوقع أن يرتفع إلى ملياري نسمة بعد خمسين عامًا.
رسائل صحية:
الشيخوخة عملية بيولوجية طبيعية لا يمكن إيقافها أو منعها؛ ولكن يمكن إبطاؤها أو تأخير بعض أنواع الضعف.
كبر السن ليس مرضًا، وبالرعاية البسيطة والانتباه يمكن تجنب كثير من المشكلات والحوادث.
يُنصح بممارسة النشاط البدني اليومي وتجنب الجلوس والاستلقاء معظم الوقت، والمشي أفضل الأنشطة.
يُنصح باتباع التغذية المتوازنة والمحافظة على وزن ضمن الحدود الطبيعية.
النظافة الشخصية ضرورية للمسنين.
تجنب العزلة، وينصح بالاتصال بالأقارب والأصدقاء لمنع الكثير من الأمراض النفسية.
تجنب التدخين في جميع مراحل الحياة.
الانتقال من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف ببطء لتجنب الدوار (الدوخة) المفاجئ.
تجنب استعمال الأدوية دون استشارة الطبيب.
المسنون عُرضة للحوادث التي غالبًا ما تسبب لهم الكسور.
ثلثا الحوادث بين المسنين تحصل في منازلهم، مثل السقوط على الأرض أو الدرج؛ مما يسبب كسورًا في الذراع أو الساق، وهي السبب الشائع لعجز المسنين.
إن معالجة بعض أنواع العجز تمنع الكثير من الحوادث والأخطار.
يجب توفير الإضاءة الجيدة لتفادي الحوادث التي تحصل في الممرات.
تجنب وضع بُسط أو قطع بلاستيكية في الممرات لكي لا تكون عثرة أثناء تنقل المسن.
تجنب اللباس الطويل الفضفاض الذي يشكل عثرة أثناء الانتقال من وضع الجلوس إلى الوقوف.
ترتيب أثاث المنزل بشكل يساعد المسن على التنقل.
تفادي الحوادث التي تحصل في الحمام وعلى الدرج بتوفير الإضاءة الكافية والتهوية الجيدة وأدوات مساعدة.
أهداف اليوم العالمي:
- تعزيز الحقوق المكرسة في الإعلان وما يعنيه في الحياة اليومية لكبار السن.
- تسليط الضوء على كبار السن كما يشارك أفراد المجتمع ملتزمة بتحسين التمتع بحقوق الإنسان في العديد من مجالات الحياة وليس فقط تلك التي تؤثر فيهم على الفور.
- التفكير في التقدم والتحديات لضمان كامل المساواة بحقوق الإنسان والحريات الأساسية من قِبَل كبار السن.
- المشاركة الواسعة للجماهير في جميع أنحاء العالم ودفع الناس من أجل حقوق الإنسان في جميع مراحل الحياة.
تاريخ اليوم العالمي:
عالميًّا: 1 أكتوبر 2018م.
محليًّا: 21 المحرم 1440هـ.
شعار اليوم العالمي:
(الاحتفال بحقوق كبار السن الأبطال)
حقوق كبار السن ولدت حول اعتماد الإعلان العالمي لحقوق الإنسان عام 1948م، فهي متنوعة مثل المجتمع الذي يعيش فيه: من كبار السن المدافعة عن حقوق الإنسان في الشعبية والمجتمعية ومستوى الشخصيات على الساحة الدولية. كل واحد مطالب المساواة في الاحترام والتقدير على تفانيهم والتزامهم إلى المساهمة في إيجاد عالم خالٍ من الخوف.
الفئة المستهدفة:
- كبار السن من الجنسين.
- المؤسسات الحكومية التي ترعى المسنين.
- الجمعيات والمؤسسات الأهلية.
- الأفراد والأسر المعنية برعاية المسنين.
- العاملون في مجالات الرعاية الصحية وتأهيل المسنين.
- العاملون الصحيون في المراكز الصحية.
المصادر: