​يعطي هذا الاختبار نبذة عن حالتك النفسية و درجة الاكتئاب عندك و لايعد وسيلة تشخيص دقيقة فلابد من الرجوع للطبيب النفسي لتشخيصك

في الأسبوعين الماضيين كم مره تضايقت من الأمور التالية:

​الأعراض
أبداً 
​قليلاً 
​أحياناً 
​غالباً
​١. فقدت الرغبة ،و المتعة في ممارسة أمور كنت أمارسها سابقاً. 
​0
​1
​2
​3
​٢. أشعر بالحزن و الضيق و عدم السعادة 
​0
​1
​2
​3
​٣. أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائماً أو النوم لفترات طويلة.
​0
​1
​2
​3
​٤. أشعر بالخمول و الكسل.
​0
​1
​2
​3
​٥. فقدت شهيتي للطعام أو أكل بشراهة.
​0
​1
​2
​3
​٦. أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أني خذلت عائلتي. 
​0
​1
​2
​3
​٧. أشعور بصعوبة في التركيز.
​0
​1
​2
​3
​٨.  بدأت بالتحدث أو الحركة ببطء شديد بشكل ملحوظ أو العكس بدأت أشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستقرار.
​0
​1
​2
​3
​٩. أشعر أن الحياة لاتستحق العيش.
​0
​1
​2
​3


اجمع نقاطك و تعرف على نتيجتك حسب الجدول التالي: 
الدرجة
​النتيجة
​التوجيه
1 - 4 
​اكتئاب خفيف
​أنت ولله الحمد لاتعاني من اكتئاب.
​5 - 9 
​اكتئاب طفيف 
​يبدو أنك تعاني من اكتئاب طفيف ننصحك بمراجعة الطبيب.
​10 - 14 
​اكتئاب متوسط
​يبدو أنك تعاني من اكتئاب نفسي طفيف ننصحك بمراجعة الطبيب.
​15 - 19 
​اكتئاب شديد متوسط
​يبدو أنك تعاني من اكتئاب نفسي شديد ننصحك بالمسارعة ومراجعة طبيب نفسي مختص.
​20 - 27 
اكتئاب شديد
يبدوا أنك تعاني من اكتئاب نفسي شديد ننصحك بالمسارعة و مراجعة طبيب نفسي مختص.