|
عدد ساعات نوم الأطفال
ليس هناك رقم سحري لساعات النوم التي يحتاج إليها الأطفالُ في فئة عمرية معيَّنة.
إنَّ إدراجَ مخطَّطات لساعات النوم التي يحتاج إليها الأطفال يمكن أن يُسبِّبَ قلقاً عندما لا تُؤخذ الاختلافاتُ الفردية بين الأطفال بعين الاعتبار.
وهذه الأرقامُ هي ببساطة معدَّلاتٌ جرى جَمعُها من مجموعاتٍ كبيرة من الأطفال من أعمار معيَّنة.
النومُ ضروريٌّ جداً لصحَّة الطفل؛ وقِلَّةُ النوم يُمكنها أن تسبِّبَ لدى الطفل فرطاً في النشاط، فيُصبح مزعجاً، ويقوم بتصرُّفات متطرِّفة.
نذكر هنا بعضَ الأرقام التقريبية حسب عمر الطفل:
|